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UM DIA DE LAZER, SAÚDE E CONEXÃO EM BERTIOGA: EXCURSÃO VOLTADA ÀS MULHERES DA NOSSA BASE

por Lara Victória

No dia 28 de maio, realizamos uma excursão especial com destino ao Hotel Pousada Pé na Areia, em Bertioga. Voltada exclusivamente para mulheres associadas ao Siemaco Guarulhos, a atividade integra as ações da Secretaria da Mulher do Siemaco Guarulhos, em alusão ao Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher.

O passeio foi planejado com o objetivo de proporcionar bem-estar, descanso e acolhimento às trabalhadoras da nossa base, que muitas vezes enfrentam jornadas exaustivas dentro e fora do ambiente de trabalho. Com transporte, alimentação e atividades organizadas, a excursão foi uma oportunidade de lazer e cuidado coletivo.

A manhã começou com um café de recepção e, logo em seguida, uma atividade funcional na praia, conduzida pelo professor Pedro Alves, profissional da área de educação física. A prática teve foco em alongamento, mobilidade e respiração, com exercícios simples e eficazes voltados ao bem-estar físico.

Nossa intenção com essa atividade foi oferecer uma experiência que pudesse ser reproduzida também no dia a dia: tanto em casa quanto nas pausas do ambiente de trabalho. Queremos incentivar práticas acessíveis de autocuidado, que promovam qualidade de vida de forma contínua e preventiva.

Após a atividade física, o dia seguiu com tempo livre para aproveitar a praia, relaxar, caminhar ou simplesmente contemplar a paisagem. O grupo também desfrutou de um almoço especial e um café da tarde no próprio hotel, tudo organizado em um ambiente acolhedor e com respeito às necessidades de cada participante.

Promover o acesso ao lazer e à saúde é parte do nosso compromisso com a valorização da mulher trabalhadora. Cuidar de quem cuida da cidade é também garantir momentos de pausa, escuta e conexão. A Secretaria da Mulher tem como missão ampliar espaços de protagonismo, acolhimento e reconhecimento — e essa ação é reflexo direto desse compromisso.

Nosso agradecimento vai a todas as mulheres que participaram, ao time de organização do sindicato e ao professor Pedro Alves, pela sensibilidade e competência na condução da atividade funcional.

Seguimos juntas e firmes: fortalecendo a atuação sindical com respeito, presença e ações concretas que fazem a diferença no cotidiano das nossas trabalhadoras.

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