No dia 26 de maio, promovemos uma palestra sobre saúde mental e bem-estar no ambiente de trabalho, direcionada aos trabalhadores da empresa Brasanitas. A atividade reuniu cerca de 30 participantes e fez parte da nossa agenda contínua de formação e cuidado com quem atua na linha de frente dos serviços essenciais.
A condução ficou por conta da palestrante Regina Moreira, profissional com ampla experiência na área de saúde emocional. Com linguagem acessível e sensível à realidade dos trabalhadores, ela trouxe reflexões importantes sobre o impacto do trabalho no equilíbrio mental, além de apresentar estratégias práticas para lidar com os desafios do cotidiano profissional, sem abrir mão do autocuidado.
Entendemos que cuidar da saúde mental é parte do compromisso com a dignidade no trabalho. O ritmo acelerado, a pressão por produtividade, os conflitos interpessoais e o acúmulo de funções afetam diretamente o bem-estar psicológico da nossa base. Por isso, ações como essa são fundamentais.
Durante o encontro, foram discutidos temas como:
- Estresse no ambiente de trabalho
- Ansiedade e sintomas silenciosos
- Relações interpessoais e comunicação saudável
- Exaustão emocional e mental
- Autocuidado e pausas no dia a dia
- Quando e onde procurar ajuda profissional
A palestra foi também um espaço de acolhimento e escuta, onde os trabalhadores puderam tirar dúvidas, compartilhar vivências e se sentirem respeitados. Regina conduziu a conversa com empatia e domínio técnico, estimulando o diálogo e fortalecendo a conscientização sobre a importância de cuidar da mente no dia a dia.
Reforçamos que saúde mental também é um direito trabalhista. Lutar por melhores condições de trabalho é também enfrentar o adoecimento emocional, muitas vezes invisibilizado nas rotinas profissionais. Ninguém deve enfrentar, sozinho, sintomas como insônia, irritabilidade, angústia ou cansaço extremo.
A experiência com a equipe da Brasanitas mostra o quanto ações de escuta e orientação fortalecem vínculos, humanizam as relações no trabalho e ampliam o cuidado de forma coletiva e preventiva. A receptividade dos participantes reforça nosso compromisso em levar esse tipo de iniciativa para toda a base territorial.
Seguimos comprometidos com um modelo sindical que informa, escuta, orienta e cuida. Porque cuidar da mente é, também, fortalecer a luta por condições dignas de vida e trabalho.
Nosso agradecimento à Brasanitas, pela abertura e parceria, e à Regina Moreira, pela condução sensível e qualificada da atividade.
Saúde mental é parte da dignidade no trabalho.
Cuidar de quem cuida é a nossa prioridade.
